СВИНЫМ САЛОМ ТОЖЕ ЛЕЧАТСЯ !

Сало предотвращает атеросклероз и онкозаболевания, очищает печень и дает немалый энергетический заряд.
Вспомогательное при застое желчи.
Если взять за правило каждое утро натощак рассасывать (не съедать, а именно медленно сосать) маленький кусочек сала (размером с кусочек сахара), то через два месяца желчный пузырь сам справится с избытком желчи.
Тем, кто болеет полиартритом, остеохондроз, ревматизм, советуют ежедневно между приемами пищи съедать бутерброд с 20 г сала и кусочка черного хлеба. Он поможет вывести соли из организма.
При хроническом бронхите вспомогательным средством является внутреннее свиное сало («фата»). Его можно принимать двумя способами. Растопить на медленном огне, слить, растворять по 1 ст. ложке жира в стакане горячего молока и пить маленькими глотками. Или на ночь натирать жиром грудь.
Кусок сала хорошо съесть перед застольем — оно предупредит всасыванию алкоголя.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЖЕЛАТИНА .

 Применение желатина внутрь улучшает состояние кожи, волос и ногтей:

  • 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
  • 1 стакан воды;
  • 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Будьте здоровы!

ЗАЩИТИМ СЕБЯ ОТ ТРОМБОВ И ИНСУЛЬТА .

Защищаем себя от тромбов и инсульта по академику Микулину ?

Однажды я застала свою тетю за очень странным занятием и когда я спросила что же она делает? Она дала мне прочесть статью про методику академика Микулина, при помощи которой идёт хорошая профилактика кровеносных застоев и как следствие профилактика тромбов и инсультов.

И вот теперь почти вся наша семья стучит пятками.

Кстати данная методика очень популярна во многих странах мира.

Данный метод:

Нормализует давление в кровеносных сосудах
Улучшает проходимость вен
Улучшает в целом все кровообращение
Улучшает мозговую активность и предотвращает головные боли.
Методика. Как выполнять.

  1. Встаём на пол голыми ногами,пол ровный ,без ковров и ковролина.
  2. Поднимаем носки примерно на сантиметр.
  3. Поднимаем пятку примерно на секунду и за то же время опускаем и поднимаем носок. Когда опускаем делаем это более сильно,как удар об пол, своего рода сотрясаем организм через удар.

В результате такого удара,кровь как бы получает импульс для движения вверх.

Сколько делать?

Обязательно делаем спокойно,не торопимся.
Сделайте 30 ударов пяткой об пол и отдохните пол минутки.
Затем повторите 30 раз .
Делать 1 раз в день. Лучше вечером когда ноги уставшие за день ходьбы,как раз восстановите кровообращение.
Важно!

Не нужно поднимать пятки высоко, пользы не будет и это неправильно.
Не нужно делать много и часто, ноги просто устанут.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОБРАЗОВАНИЕ ТРОМБОВ .

: Как предотвратить образование тромбов.

  1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды.
  2. Продукты для разжижения крови:
  • оливковое и льняное масло;
  • чеснок и лук;
  • лимоны;
  • семечки подсолнуха;
  • свекла;
  • рыбий жир;
  • томаты, томатный сок;
  • овсяная каша;
  • ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
  • имбирь
    Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
  1. Продукты, сгущающие кровь:
  • белый хлеб;
  • сливки;
  • чечевица;
  • шиповник;
  • черноплодная рябина;
  • бананы и манго;
  • многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
  1. Значительно повышают вязкость крови:
  • курение;
  • алкоголь;
  • большое количество соли;
  • мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты.нник серотонина, который важен для хорошего настроения.ом.

Продукты сгущающие кровь увеличивают тромбообразование .

Здоровья всем на долгие года!

УЛУЧШИМ РАБОТУ СВОЕГО СЕРДЦА САМИ .

По словам специалистов, для профилактики заболеваний сердечной мышцы нужно регулярно употреблять морскую рыбу (скумбрию, сельдь и палтус), а также растительное масло. Кроме того, пользу сердцу принесут индейка, говядина и постные сорта птицы.

Помимо этого, для укрепления сердца следует включить в рацион бобовые и свежие фрукты и овощи, в частности, помидоры, баклажаны, морковь и все виды капусты. Пользу принесут богатые калием сухофрукты, особенно курага, а также содержащие магний орехи и овсянка.

Не стоит упускать из виду и продукты, в которых много витамина С.

Кардиолог подчеркнула, что люди, которые хотят иметь здоровое сердце, должны отказаться от алкоголя, а также не употреблять в пищу жирное, сладкое и мучное. Очень важно заниматься спортом, следить за весом и держать под контролем давление.