Поделиться ссылкой:
Специалист в области правильного питания и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал один из самых полезных продуктов от рака, который каждый может вырастить в своем огороде. Оказывается, речь идет о простом горохе.
Диетолог призывает обязательно включить в рацион свежий горох, он очень полезен в целом для здоровья и считается мощнейшей профилактикой онкологии. В состав продукта входит никотиновая кислота, которая ослабляет воспалительные процессы в организме. Этот элемент, называемый также витамином В3, обладает профилактическими свойствами в отношении возрастных болезней, к которым можно причислить и раковые образования. При этом суточная норма витамина содержится в 100 граммах гороха.
Гинзбург отметил, что самый полезный горох — сочный и свежий, без пятен на стручке, чистого зеленого цвета. Качественный сухой город должен быть небольшим, зеленым или ярко-оранжевым.