Поделиться ссылкой:
Скоро Новый год , в наших магазинах много разнообразных фруктов.которые очень и очень полезны для нашего организма. Укрепим наше здоровье.
Полезные свойства апельсинов великолепны! Они вкусные, аппетитные и, самое главное, полезные для здоровья. Сладкие и сочные апельсины могут стать отличным перекусом в любое время. Вот преимущества такого перекуса: 1. Апельсины богаты калием, что может снизить риск высокого кровяного давления и инсультов. 2. Являясь источником пищевых волокон, они способствуют здоровью сердца. 3. Витамин С в апельсинах способствует выработке коллагена. Коллаген играет важную роль в укреплении кожи и может улучшить ее упругость и уровень увлажнения. 4. Апельсины могут бороться с вирусными инфекциями благодаря содержащимся в них полифенолов. 5. Они известны наличием каротиноидов. Организм преобразует их в витамин А, который помогает сохранить остроту зрения.