ИЗ ДРЕВНЕ ИЗВЕСТНА И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА .

Калина с медом

Калина с медом — самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.

Принимайте по 1 ст. ложке натощак — и витаминный запас на день обеспечен!

При болях в горле и хрипоте.

1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа.
Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

При бронхите.

Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай . Полезны не только плоды калины, но и цветы, молодые побеги, листья с корой. Регулярное употребление в пищу плодов помогает справиться с депрессией, стрессом, бессонницей, избавиться от нервного перенапряжения. Плоды хорошо укрепляют иммунитет.
Очень полезная ягода .мною любимая!

СПАСАЕМ СВОЮ ПЕЧЕНЬ ОТ ОЖИРЕНИЯ.

От ожирения  печени поможет настой  трав .Возьмите по 2 части подорожника и бессмертника,3 части зверобоя и 4 части цветков ромашки.Смесь измельчить и перемешать. 2 столовых ложки залить на ночь в термосе .утром процедить. Термос на 0.5 литра. Утром смесь процедить и принимать по 0.5 стакана  3-5 раз в день после еды.Курс лечения 1.5 месяца. Повторять 2-3 раза в год.Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ.

Если воспользуетесь моим рецептом ,то уже через полгода у вас улучшится зрение,кожа подтянется и станет гладкой ,волосы укрепятся.Для этого возьмите  1/3 стакана льняного масла ,4 лимона ,3 головки чеснока и  1 кг меда (можно по усмотрению). Чеснок измельчить в блендере или на мясорубке и 2 лимона с кожурой и 2 лимона без кожуры.Добавить в эту смесь масло и мед.Смесь перемешать. Хранить все в холодильнике  в закрытой стеклянной банке. Принимать ежедневно по 1 ст.ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Желаю вам быть красивой и здоровой!

РАСТЕНИЕ ,КОТОРОЕ ИСПОЛЬЗУЮТ И В ПИТАНИИ И В ЛЕЧЕНИИ.

Базилик применяют в качестве противовирусного, антибактериального, противогрибкового, жаропонижающего средства. 

Во многом польза базилика заключается в низкой калорийности и отсутствии холестерина при наличии входящих в состав и необходимых нашему иммунитету минералов, питательных веществ и витаминов. Растение – богатый источник витамина А, содержит криптоксантин, бета-каротин, лютеин. Соединения действуют в качестве защитных механизмов против старения организма, могут блокировать воспалительные процессы. 

Вред базилика, при употреблении его в больших количествах, известен для страдающих эпилепсией, беременных женщин, пациентов с болезнями сердца. Его необходимо с осторожностью принимать диабетикам, гипертоникам, больным тромбофлебитом и ишемической болезнью. Основная причина противопоказаний заключается в наличии в растении соединений ртути. Вещества обладают бактерицидными качествами, но в больших количествах вредны для здоровья. 

Именно по причине наличия ртути, врачи признают вред базилика и препаратов на его основе, если растение употребляется более трех недель. Он раздражающе действует на ЖКТ и может привести к отравлению. Вред базилика может быть в случае индивидуальной непереносимости, а также его не рекомендуется употреблять детям до семи лет. 

Польза и вред базилика имеют большое значение для укрепления костей, его рекомендуют употреблять при ревматизме. Он применяется улучшения сердечной деятельности и регуляции артериального давления. Листья травы, являясь хорошим источником железа, обладают способностью повышать гемоглобин, который играет важную роль в лечении заболеваний крови.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАПОРОВ В КИШЕЧНИКЕ.

В нашей жизни проблема запора является актуальной .Она касается каждого из нас.К ней нужно подходить серьезно .чтоб избежать тяжелых последствий в дальнейшем.

Кушайте кашу, фрукты, овощи, салаты. Очень эффективна варёная свекла. Хорошему опорожнению кишечника способствуют курага и чернослив, квашеная капуста, распаренные отруби, консервированные оливки.

Что касается трав, то помогает отвар коры крушины ломкой: 1 чайную ложку измельченной коры залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 20 минут, долить воды до первоначального объема. Пить по полстакана 2 раза в день.

Можно есть порошок ламинарии (морской капусты). Принимать по 1 чайной ложке сухого порошка, запивая водой, 2 раза в день.

Ещё можете сделать такой сбор: лён (семя) – 4 части, шиповник (плоды) – 2 части, аир болотный (корни) – 1 часть, крапива (лист) – 1 часть, подорожник (лист) – 1 часть, солодка (корни) – 1 часть. Одну столовую ложку этой травяной смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения — месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Или в равных весовых частях возьмите траву донника, лист крапивы и кору крушины. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить после еды.

Полезно освоить упражнение «наули» из хатха-йоги. Это попеременное напряжение и расслабление мышц живота. Выполняется в разных вариантах (например, перемещение вертикальной волны слева направо и справа налево по животу, вращение волны мышц по кругу). Описание метода можете найти в интернете. Учитывайте, что людям с проблемным сердцем осваивать эти упражнения надо очень медленно и осторожно. И нельзя при камнях в желчном.