ЗАПОМНИТЕ! КОГДА ПРИМЕНЯТЬ ЙОД,А КОГДА ЗЕЛЁНКУ… Может показаться, что эти препараты отличаются только цветом, но это большое заблуждение. * Йод подсушивает обрабатываемые ткани, и при чрезмерном использовании запросто может их сжечь. Поэтому его наносят для обработки царапин, а также кожи вокруг ран для дезинфекции, и в тех случаях, когда необходимо подсушить кожу. Кроме того, йод применяют всегда, когда необходимо стимулировать приток крови к мягким тканям — в первую очередь, в случае различных ушибов и растяжений. С этой целью на поверхность неповреждённой кожи наносится «йодная сетка». * Зелёнка — такой же антисептик, но более слабый и мягкий, зато она слегка стимулирует заживление ран и не сушит кожу. Следует употреблять именно зелёнку, а не йод, при обработке больших поврежденных поверхностей, а также чувствительной кожи (например, у младенцев).
ВАЖНО СЕЙЧАС ОСЕНЬЮ, ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ , УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ.
Стоит сказать, что иммунитет не только предотвращает заболевания, но принимает активное участие в процессах восстановления организма.
Если иммунитет слабый (мало T-клеток), то развиваются аутоиммунные заболевания: диабет, артрит, астма, экзема и дерматит, гидраденит(гнойные кожные воспаления), атеросклероз(бляшки в сосудах) и многие другие.
Признаки ослабленного иммунитета
При ослаблении иммунитета начинается разбалансировка организма. В первую очередь «ломается» система регуляции сахара в крови. Затем начинает расти уровень холестерина, разрушаться хрящи и нервные волокна.
Слабость, быстрая утомляемость, проблемы со сном
При ослабленном иммунитете человека покидают жизненные силы. Становится трудно заниматься даже простыми домашними делами. Тяжело сосредоточится на чем-то. Простая уборка может отнять все силы и хочется скорее лечь отдохнуть.
Весь день вы ходите, как чумной, будто пьяный. А когда приходит время ложиться спать – уснуть не получается.
Головная боль, головокружение, шум в ушах
Это вторая стадия иммунных нарушений. Когда из-за нехватки иммунных клеток повышается уровень холестерина, который превращается в бляшки в сосудах.
Ухудшается кровообращение мозга, мозг начинает «голодать» и сигнализировать о нехватке питательных веществ.
Боль в ногах, отёки, судороги
Третья стадия разрушения иммунной системы проявляется болями в ногах. Даже небольшая физическая нагрузка вызывает дикую усталость и боли в мышцах. Становится тяжело ходить пешком, подниматься по лестнице.
В ночное время ноги периодически сводит судорогой. Это нарушение нервных сигнальных цепочек – иммунных клеток мало и они не успевают «ремонтировать» нервные связи.
Нарушается регуляция водного обмена. Отсюда начинаются отёки. Сначала ног, потом приходит очередь рук, лица и внутренних органов.
Запомните: все эти нарушения – обратимы!
