ЗДОРОВЬЕ И ХУДЕЕМ НА КИСЕЛЕ.
Приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.
Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.
КАК НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ ВИНОГРАДА.
Конечно же, полезен любой виноград. И в белом, и в тёмном винограде содержится просто куча витаминов и полезных веществ, а также микроэлементов. Перечислять не буду эту скучную информацию, все читатели и так это знают.
Оказывается, что ещё в древности сам Гиппократ – родоначальник медицины, рекомендовал побольше употреблять в пищу именно тёмного винограда. Ведь все прекрасно знают, что он очень полезен для сердечно-сосудистой системы и для укрепления иммунитета.
Но самое главное, в нём содержится антоциан. В белом винограде этот компонент отсутствует, он содержится только в тёмных сортах винограда. Это вещество является природным антиоксидантом, защищающим наш организм от свободных радикалов. Именно поэтому тёмный виноград имеет противовоспалительные и противораковые свойства.
И самое интересное, что тёмный виноград заряжает наш организм силой и энергией, потому, что он способствует производству серотонина (поясню для тех, кто не знает — это гормон счастья). Так что надо есть побольше тёмного винограда и хорошее настроение всегда будет с вами! Всем здоровья!
ЕСЛИ БОЛЯТ ВЕНЫ.
Если вы ощущаете тяжесть в ногах, у вас выступили и
болят вены, то очень хорошо помогает такое средство.
Нужно взять
— 3 антоновских яблока средних размеров, вымыть и
положить их в эмалированную кастрюлю,
— 1 л воды вскипятить и крутым кипятком залить яблоки.
Кастрюлю плотно закрыть крышкой и укутать одеялом.
Настаивать 4 часа, затем размять яблоки в кастрюле
с остывшей водой и процедить.
Пить по 50 г настоя с 1 ст. л. мёда утром натощак и
вечером перед сном.
