ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Диетологи рекомендуют не покупать хлеб в нарезке, поскольку его обрабатывают консервантами. Обычные батоны и «кирпичики», которые не нужно разрезать самому, гораздо полезнее для здоровья.

Как отмечается, продажа хлеба в нарезке — маркетинговый ход. Потребителям нравится покупать что-то готовое, так как это экономит их время. Однако такой хлеб дороже и хуже целого.

Нарезанная хлебная продукция портится быстрее, потому что при нарезке увеличивается площадь, на которой может образоваться плесень. Как рассказала диетолог , ломтики хлеба обрабатывают консервантами на основе этилового спирта и аскорбиновой кислоты.

Кроме того, ножи, которые разрезают хлеб на заводе, смазывают специальным маслом. В результате кусочки не слипаются и красиво выглядят. Но сам продукт при этом становится вредным для здоровья.

Диетологи советуют покупать хлеб с коротким сроком годности и хранить его завернутым в бумагу или в полотенце. Такой способ помогает предотвратить образование плесени. 

Основным веществом в составе кофе, которое влияет на организм человека, является кофеин. При попадании в организм он повышает уровень дофамина в мозге, улучшая настроение и память. Кроме того, кофеин оказывает стимулирующее действие, усиливая чувство бодрости, физическую и умственную деятельность, при этом уменьшает сонливость и риск развития депрессии.

— Также в ряде научных работ показано наличие у кофе свойств, защищающих жизнеспособность нервных клеток. Кофе оказывает положительный эффект при болезни Паркинсона и состояниях, связанных с прогрессирующим снижением памяти.

Еще один важный момент — в состав кофе входят витамины группы В и микроэлементы (марганец, калий, магний), также зерна кофе богаты клетчаткой. Поэтому любителям кофе можно смело употреблять этот напиток в разумных количествах. Полезно и диабетикам выпить чашечку кофе .но без сахара и не сильно крепкий.    

Эта эффективная домашняя маска для подтяжки лица стоит в топе многих красавиц за свои чудодейственные свойства. Дрожжи богаты витаминами, микро- и макроэлементами, органическими кислотами, полисахаридами и липидами. Маска подходит для всех типов кожи, но совершенно волшебное действие оказывает при наличии акне, комедонов, в случае сухости и обезвоженности, при снижении эластичности и тургора кожи. Рецепт:

Смешай 10 грамм дрожжей с кефиром или простоквашей до образования плотной кашицы
Нанеси маску на лицо
Подержи 20 минут, а затем смой прохладной водой
Эффект:

Эта чудесная маска обеспечивает глубокое очищение уже с первого раза
Улучшает состояние проблемной кожи
Подсушивает воспаления
Сужает поры
Замедляет процессы старения
Тонизирует
Способствует синтезу естественного коллагена
Отлично разглаживает морщины.
И ещё мой личный совет для всех: никогда не улыбайся, пока не смоешь маску с кожи. Все мимические мышцы лица должны быть полностью неподвижны, иначе ты рискуешь только углубить морщины. Лучше лечь и расслабиться. Всем красоты!

            Пивная маска для комбинированной кожи.
Пиво – это ингредиент, который можно использовать в масках для любого типа кожи. Но особенно он хорош в борьбе с повышенной жирностью и прыщиками. В отличие от агрессивных кислот и противомикробных компонентов, входящих в состав готовых средств от прыщей, домашние маски для лица из пива абсолютно безопасны — они не пересушивают кожу и делают ее гладкой и ровной. В этом рецепте домашней маски мы предлагаем объединить пиво с овсянкой, которая обладает очищающими, противовоспалительными свойствами и оказывает мягкий пилинг-эффект.

Рецепт:

Смешай 2 столовые ложки светлого пива с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев, 1 яичным желтком и 2 каплями масла шалфея
Нанеси на лицо толстым слоем и приляг отдохнуть. Пока маска на лице, важно не вставать и не двигать лицевыми мышцами
Подержи состав 15-20 минут и хорошо смой тёплой водой