Поделиться ссылкой:
Приближается Новый 2021 год. Наверное кто-то еще хочет поправить свою фигуру.Это я о похудении ,хочу предложить самый простой народный способ. Это так же хорошо помогает работать в дальнейшем нашему кишечнику.
Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир.
Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять
— 100 г свекольного сока
— 100 г кефира
всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа.
Пить вечером перед сном.