Поделиться ссылкой:
Кожура этого цитрусового фрукта используется для профилактики многих заболеваний.
Высокое содержание питательных веществ способствует укреплению иммунной системы и повышает сопротивляемость респираторным заболеваниям, бронхиту и гриппу.
Отвар апельсиновой цедры с корицей укрепляет иммунитет Этот напиток также подходит для борьбы с расстройством желудка, изжогой и помогает очистить толстую кишку от скопившихся шлаков.
Полезные свойства этого напитка:
укрепляет иммунную систему
профилактика гриппа и респираторных заболеваний
действует против расстройства желудка
обладает противовоспалительным действием
помогает бороться с бессонницей
снижает холестерин
способствует похуданию
улучшает функцию мочевыводящих путей
помогает детоксикации организма
. Продукт содержит вещество лимонен, которое снижает риск развития онкологических заболеваний.
Понижает артериальное давление (АД).
Нам потребуется:
Кожура 1 апельсина
0,5 л. воды
1 палочка корицы
1 ч.л. меда
Отвар из апельсиновых корок с корицей укрепляет иммунитет и снимает воспаление
Как приготовить отвар:
Хорошо промойте апельсин, затем очистите кожуру и нарежьте ее на более мелкие кусочки. Дайте воде закипеть в кастрюле, положите в нее нарезанную кожуру, палочку корицы и варите на среднем огне под крышкой около 7 минут.
Затем выключите плиту, дайте настояться и процедите чай в чашку.
Отвар из апельсиновых корок с корицей укрепляет иммунитет и снимает воспаление
Остается добавить чайную ложку меда, перемешать и выпить.
Пейте такой отвар натощак (лучше всего утром) за полчаса до еды и побалуйте себя одной чашкой перед сном, чтобы сон был крепче и спокойнее. Всего в день рекомендуется выпивать не более 2 чашек (400 мл.) отвара.
Противопоказания:
Если вы принимаете лекарства от диабета, болезней сердца или печени, чрезмерное потребление настоя из апельсиновой корки может вызвать у вас
такие проблемы, как головные боли, помутнение зрения, общая слабость. Поэтому важно не превышать рекомендуемую суточную дозу и перед употреблением этого напитка проконсультироваться с врачом.
Воздержаться от употребления следует при заболеваниях:
панкреатит;
аллергия на цитрусовые;
гипотония (пониженное артериальное давление);
расстройство пищеварительной системы;
язвенное поражение желудка;
болезни кишечника (например, дисфункция двенадцатиперстной кишки);
гастрит;
нефрит, гепатит и колит.
Наибольший вред апельсиновые шкурки могут нанести при заболеваниях ЖКТ в стадии обострения.
