Поделиться ссылкой:
Состав смеси,которую нужно приготовить: 3 cт.ложки изюма , 8 ст.ложек семян льна ,40 грамм семян тыквы ,2 ст.ложки желатина , 4 ст.ложки семян кунжута и 200 грамм меда. Поместите эту смесь в блендер ,смешайте до получения однородной смеси.Переложите в емкость с крышкой и храните в холодильнике .Принимайте до еды 1 ст.ложку ежедневно.