Дорогие мои друзья! Хочу поделиться своим проверенным рецептом для подкормки комнатных цветов.Цветы обожают подкормку и очень хорошо от нее растут.Не нужно тратить деньги.я думаю .что в каждом доме на окне растет алое. Возьмите 1 литр воды и добавьте в нее 100 г сока выжатого из алое .перемешайте .пусть сутки настоится и можете поливать. Пробуйте ..!
ИЗМЕНИТЬ ОВАЛ ЛИЦА МОЖНО!
Почему-то мы привыкли к тому, что тренировать нужно только тело. Это полезно для общего состояния организма и эстетической составляющей, которая влияет на нашу самооценку и эмоциональную стабильность. Однако, лицевые мышцы тоже ослабевают и их нужно поддерживать в тонусе.
Самое эффективное упражнение, направленное на улучшение овала лица — с ложкой. О нём было написано ранее.
Конечно, есть ещё несколько действенных упражнений гимнастики для лица, выполняя которые, уже через неделю будет виден первый результат.
1. Сядьте прямо, откройте рот и поднимите голову вверх, чтобы видеть потолок. Медленно закройте рот и почувствуйте напряжение мышц шеи и области второго подбородка. Продержитесь так 10-20 сек и вернитесь в исходное положение. Повторите минимум несколько раз.
2. Заведите нижнюю губу на верхнюю и приподнимите уголки губ (как при улыбке). В таком положении медленно запрокиньте голову наверх и задержитесь на 10 сек.
3. Сделайте губами «рыбку» — вытяните их и втяните в себя щёки на 15 сек.
4. Надуйте щёки, плавно прогоняйте воздух через левую щеку, верхнюю губу, правую щеку и нижнюю губу. Выполняйте действия около 5-10 раз.
5. Поставьте руку на твёрдую поверхность или обопритесь локтём в колено. Подбородок положите на сформированный кулак и начинайте совершать сопротивление, надавливая нижней частью лица. Старайтесь не делать это слишком усердно, вы не должны чувствовать дискомфорта, только приятное напряжение.
Уделяйте фейсбилдингу (гимнастике для лица) минимум 5 минут ежедневно.
Последний вариант построения красивой формы — массаж. Чтобы не перегружать статью, о нём будет написано в следующих публикациях, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.
Помните, что все эти методы дадут поразительный результат, если совмещать их хотя бы частично.
ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО-ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО!
Свойства дегтярного мыла:
Для кожи лица.
Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения.
От перхоти.
Данное мыло способствуют заживлению мелких трещин на коже головы. Оно очень эффективно при избавлении от перхоти, благодаря высокому содержанию уникальных природных компонентов.Кроме того, дегтярное мыло — отличное профилактическое средство от выпадания волос. Для применения необходимо хорошо намочить волосы, нанести дегтярное мыло на корни, а затем вспенить по всей длине волос. Через пару минут обязательно смой мыло. После использования такого средства нанеси бальзам или питательную маску. Через две недели регулярного применения перхоть исчезнет.
Кожные заболевания.
Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. Благодаря дегтярному мылу усиливается приток крови к коже.
Интимная гигиена.
Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы.
При обработке ран.
В составе дегтярного мыла находится лишь 10 % дегтя, а остальные 90 % — это обычное мыло. В нём содержатся производные щелочи и фенола, сочетание которых убивает бактерии, вирусы и грибки.Из-за этого мыло активно применяется для обработки ран, прыщей и иных повреждений кожи. Оно предотвращает активность болезнетворных агентов, препятствует заражению и воспалению.
Защита от пота.
Летом дегтярным мылом можно обрабатывать подмышки и ноги, и действует данное средство круче самых разрекламированных дезодорантов. Не только убирая запах, но и значительно снижая выделение пота в целом.И, несмотря на неприятный запах от бруска мыла, аромат дегтя с тела смывается просто, а прочие амбре оно нейтрализует надолго.
Борьба с паразитами.
Конечно, на избавление от вшей таким способом уйдет несколько больше времени. Зато мыло полностью натуральное, не имеет серьезных побочных действий. Его можно применять даже при лечении детей!
От грибка на ногах.
Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения.
Однако есть у дегтярного мыла один весьма неприятный, на мой взгляд, эффект — его запах. С тела и рук запах дегтярного мыла выветривается сам по себе и довольно быстро. А вот с волос, к сожалению, до конца убрать запах после использования средств, содержащих деготь, почти невозможно.
Тем не менее смягчения запаха, можно добиться прополаскивая волосы водой, разбавленной уксусом или добавляя в воду для ополаскивания волос сок лимона. Также можно воспользоваться любым кондиционером для волос.
Сама пользуюсь и Вам советую ! Ирина
ПОЛЬЗА РУССКОГО НАПИТКА!
ПОЧЕМУ У НАС ВОЗНИКАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ!
Причины головной боли
Предрасположенность к мигрени обусловлена наследственностью, полом (женщины подвержены ей больше), неправильным образом жизни, психоэмоциональным фоном. Также имеет значение возраст: доктора наблюдают мигрени чаще у молодых людей, начиная с подросткового возраста, а к старости болезнь затухает.
Питание играет огромную роль в возникновении приступов мигрени. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще. Выделил 4 группы веществ, нехватка которых способствует возникновению мигрени.
Дефицит этих веществ ведет к головной боли
1. Фолиевая кислота и витамин В12
Люди, у которых не хватает этих веществ, подвержены чрезмерной раздражительности и рассеянности. Также они больше подвержены стрессам. Интересно, что часто мы пытаемся облегчить головную боль препаратами, в составе которых присутствует аспирин. А это вещество как раз снижает содержание в организме фолиевой кислоты и витамина В12.
Шпинат — чемпион по содержанию фолиевой кислоты, также ею богаты брокколи, спаржа, авокадо, свекла, морковь, тыква. Витамин В12 в изобилии содержится в куриных яйцах.
2. Медь и железо
Дефицит меди и железа в большей степени свойственен женщинам и ведет прямой дорогой к анемии, гипотонии, мигреням и угнетенному состоянию. Богаты медью фасоль, орехи, козий сыр, авокадо… А употребляя регулярно зелень, листья салата, семечки, кунжут, печень и морскую капусту, восполнишь запасы железа.
3. Витамин В6
Дефицит витамина В6 (пиридоксина) — один из основных факторов возникновения сосудистых заболеваний. Его много в фасоли, печени, свежих овощах, а также злаковых. Налегай на эти продукты, если хочешь сохранить здоровье мозга, нервов, сердца и сосудов.
4. Витамин D
Витамин D естественным путем вырабатывается в нашем теле под солнечными лучами. А в зимнее время его можно получить из пищи. Яйца, бобы, печень, морепродукты, молочные продукты изобилуют этим важным элементом обмена веществ.
Полноценное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способны существенно снизить частоту и интенсивность мигреней. А снять стресс и успокоиться поможет ароматерамия.
Надеемся, эта статья поможет тебе и твоим друзьям забыть о головной боли! Будьте здоровы!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!