СОХРАНЯЕМ ЗРЕНИЕ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ.
По советам китайских мудрецов пытаемся сохранить зрение до последних лет нашей жизни.
А людям после 50-ти такой метод помогает не дать совсем потерять зрение.
Восстановление зрения .это как бы массаж определенных точек.
Точка находится в районе уголков глаз, чуть ближе к переносице, в ямках. Ее достаточно проминать большими пальцами рук или костяшками согнутых указательных пальцев.Следуйте круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки в этой точке..
Повторяйте круговые движения с передвижением снизу-вверх около 1 минуты.Если вам вполне комфортна небольшая боль, то потерпеть, но не нужно доводить ее до болезненного симптома. Могут остаться синяки, так как место чувствительное.Делайте это упражнение .как можно чаще .и добивайтесь результата.
СПОСОБЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
ПОЛЕЗНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ КОРНЕЙ САМОГО СОЛНЕЧНОГО ЛЕКАРЯ.
Корни подсолнухов обладают следующими свойствами: жаропонижающее, слабительное, желчегонное, обволакивающее, противоастматическое, отхаркивающее, противокашлевое, противоревматическое, антисклеротическое.
Отвары корня подсолнечника выводят шлаки и вредные вещества. В любом возрасте отвары благоприятно воздействуют на сосуды, на работу сердца, препятствуют возникновению тахикардии, нормализуют клеточный обмен, артериальное давление, хорошо применять для профилактики возникновения злокачественных опухолей, простатите, повышения иммунитета. Применяются при заболеваниях дыхательной системы: ларинготрахеит, бронхит, пневмония. Ингаляции и употребление внутрь настоев из корня подсолнечника помогают устранить застойный кашель и вывести мокроту.
Корневища подсолнуха помогают при метеоризмах, изжогах, запорах, тошноте и при отсутствии аппетита.
Помогают корни ещё при подагре, заболеваниях суставов (артрозов и артритов). Еще недавно заболевания опорно-двигательного аппарата поражали в основном людей пожилого возраста. Сейчас заболевания суставов стремительно молодеют. Настои и отвары корней подсолнуха улучшают общее состояние. Этому способствует выведение солей из суставов. Лечение также направлено на нормализацию самочувствия при радикулите, остеохондрозе. Таким образом, подвижность суставов улучшается. Существенное значение имеет снижение выраженности болевого синдрома. Дополнительно рекомендую применять солевые повязки на больные места. В комплексе оздоровление происходит быстрее.
Регулярное применение настоев способствует снижению концентрации сахара в крови. Использовать корни подсолнуха в оздоровительных целях можно для нормализации работы нервной системы. Присутствующий в составе калий благотворно влияет на передачу нервных импульсов между нейронами. Это усиливает биоэлектрическую активность и нервно-мышечную возбудимость. Регулярное применение отваров и настоев способно повысить устойчивость к стрессам.
Для приготовления отвара берёт 1 стакан измельченных и высушенных корней, заливаем 3-мя литрами воды и ставим на медленный огонь. Через 10 минут как жидкость закипит состав сливаем, остужаем и помещаем в холодильник. Корни снова заливаем этим же количеством новой воды и варим 15 минут. Так же делаем третий раз, но продолжительность третьей варки составляет 30 минут. После этого нужно смешать три отвара и выпить это количество отвара за 3 дня, в 9 приёмов. Пить через соломинку так как отвар разрушает эмаль зубов. Пить отвар на пустой желудок и кушать можно не раньше, чем через 30 минут. Курс — месяц. Делаем неделю перерыв и так повторяем несколько курсов.
Можно приготовить чай из боковых корней подсолнуха. Для этого нужно залить 100 г корней и залить 1.5 литрами воды. Провариваем примерно 2 минуты, даём настояться 3 часа и этот объем выпиваем через соломинку за 3-е суток добавив в отвар мёд.
Ставим настойку из корней, и она предназначена для наружного применения. Корни необходимо настаивать в течение месяца на водке или спирте 40% (50 грамм корней на 500 мл водки или спирта).
Специалисты в области траволечения отмечают отсутствие серьезных противопоказаний к применению средств. Выраженные побочные эффекты не определены.
КОВИД И ТРОМБОЗЫ -ОДНО ЦЕЛОЕ .
Профилактика тромбозов
1. Необходимо включить в рацион продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов:
- Гранатовый и виноградный сок
- Имбирь и куркума
- Оливковое и льняные масла
- Ананасы
- Лимоны
2. Если вы знаете об угрозе тромбоза и у вас густая и вязкая кровь, стоит ограничить следующие продукты:
- Насыщенные жиры: сало, сливочное масло, красное мясо, жирные молочные продукты;
- Внутренности животных, особенно говяжья печень и мозги;
- А также травы, повышающие свертываемость крови: крапива, зверобой, кукурузные рыльца, тысячелистник, дубовая кора, кора калины.
3. Также очень важно поддерживать в норме артериальное давление, холестерин и глюкозу.
4. Если у ваших родителей в молодости были тромбозы, инфаркты, инсульты — это повод провериться на наличие генетической тромбофилии.
5. Обязательно проводить хотя бы базовые исследования перед приёмом гормональных контрацептивов, проходить профилактические осмотры, следить за состоянием сердца и сосудов.
Друзья, не запускайте свое здоровье! Проходите хотя бы раз в год профилактические осмотры, сдавайте анализы и ведите здоровый образ жизни! Желаю вам здоровья в Новом году!
ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН И СОВЕТЫ МЕДИКОВ .
Холестерин — органическое жироподобное вещество, синтезируемое в печени. Он также поступает в организм с продуктами питания животного происхождения и циркулирует в крови в виде двух соединений — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП). Первый — «хороший» холестерин, так как он собирает холестерин со стенок сосудов и доводит его до печени, второй — «плохой», так как он транспортирует холестерин из печени в артерии, образуя «засоры» — атеросклеротические бляшки.
Потребление продуктов с высоким содержанием жиров животного происхождения — яиц, мяса, молочных продуктов — способно провоцировать повышение ЛПНП в крови, в то время как растительные продукты обладают обратным эффектом. Как выяснили врачи, проведя анализ 49 исследований на тему самой удачной диеты для снижения уровня холестерина, употребление в пищу преимущественно продуктов растительного происхождения обычно снижает холестерин на 15-30%.
Если пациенту ввести в рацион питания определенные продукты, то максимального эффекта можно добиться в течение четырех недель. Речь идет об овсе, ячмене, бобовых культурах, а также соевом белке, орехах, ростках пшеницы, пшеничных отрубях, миндале и брюссельской капусте, уточняют ученые из Университета Торонто. Для лучшего эффекта подобную диету стоит сочетать с физическими нагрузками, что поможет не только снижать холестерин, но и поддерживать работу сердца, пишет Express.