Немного о цикории ,чем он лучше и полезнее кофе.Я перестала пить кофе по утрам и заменила его цикорием. Во-первых, цикорий, в отличии от кофе, очень полезен. Вкус у цикория специфический,лучше его пить его с молоком — получается даже вкусно. Можно пить цикорий натощак вместо кофе и перед сном. Снижается чувство голода. Это волшебный напиток, который держит под контролем аппетит. Повышается иммунитет. Лучше засыпаешь. Известно, что цикорий помогает успокоиться и расслабиться. Кружка цикория с молоком помогает проснуться ничуть не хуже кофе! Здоровья вам и долголетия! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Обязательно консультируйтесь с врачом.
ВЕСЕННИЙ ЮМОР !
КАК ИЗБЕЖАТЬ АВИТАМИНОЗ ВЕСНОЙ.
Весна -время авитаминоза: повышенная утомляемость,ухудшается состояние кожи и т.д Как пережить этот период? Избегайте строгих диет – ранней весной не следует ограничивать организм в калориях. Старайтесь есть больше продуктов с минимальной термической обработкой (нешлифованный рис, нерафинированное масло, хлеб из муки грубого помола) Попробуйте выращивать зелень на подоконнике, а лучше – микрозелень: через неделю уже можно добавлять ее в блюда Вставьте в рационе шоколад и бананы – в это время необходим серотонин, гормон радости; а главное начинайте утро со стакана теплой воды с медом
ЭТО РАСТЕНИЕ УЛУЧШАЕТ РАБОТУ СЕРДЦА.
В — валериана, способствует расширению коронарных сосудов, нормализует кровообращение, усиливает моторику кишечника и подавляет бродильные процессы в нем, служит успокоительным средством при бессоннице, неврозах, а также снимает спазмы ЖКТ. Валериана помогает при лечении щитовидной железы, ее препараты показаны при эпилепсии, шизофрении, астме, мигрени и спастических запорах.
