Поделиться ссылкой:
Часто бывает так, что надо сосредоточиться и напрячь свой ум, но вот беда, не получается. Оказывается, просто нужно чаще употреблять углеводный продукт.
Открытие сделали американские ученые из Медицинского центра Университета Канзаса, пишет Cursorinfo.
Они установили, что одним из самых полезных продуктов для мозга является молоко — благодаря молочным углеводам улучшается его функционирование, а лактоза поддерживает мозг в хорошем состоянии, уверены эксперты. Так что, если хотите улучшить работу своего мозга, стоит выпивать хотя бы литр в день.