От работы кишечника зависит здоровье нашего организма.Он принимает участие в процессе пищеварения , а так же способствует выведению токсинов , а их у нас не мало .Существует много способов очистки ,большинство из них проходит с нарушением микрофлоры кишечника ,что не желательно для нашего организма. Я хочу предложить мягкий способ очистки нашего кишечника.который советуют диетологи. ПРИМЕНЕНИЕ: 1. В первую неделю принимать 1 одну десертную ложку льняной муки со 100 гр.кефира 2. Во вторую неделю увеличить до 2-х десертных ложек. 3. В третью неделю употреблять 3 десертные ложки на 100гр.кефира . Обязательно при такой чистке кишечника пить много воды. Принимать это в течение 3-х недель. Муку можно приготовить из семян льна .пропустив семена через кофемолку При такой чистке эффективно сжигаются жировые отложения.выводятся токсины из организма.а у нас их не мало.Ученые подтверждают тот факт.что это средство может улучшить зрение и деятельность нашего мозга. Не забывайте конечно в это время соблюдать и диету ,сейчас начинается лето,в продаже свежие овощи и фрукты.Необходимо кушать и белковую пищу. Здоровья всем друзья,чистите свой организм и худейте !
ОЧИЩЕНИЕ НАШЕГО ОРГАНИЗМА ОВОЩНЫМИ И ФРУКТОВЫМИ СМУЗИ.
Очищение нашего организма овощными и фруктовыми смузи очень мягко действует.Наступает лето и в продаже появляются свежие овощи и фрукты ,самое время начать чистку своего организма. Я предлагаю несколько вариантов смузи. Вы, сами можете разнообразить приготовление и выбирать в соотношении .какое удобно вам. Мне нравится использовать натуральный йогурт , можно использовать воду кипяченную.советую ,как можно меньше употреблять соли.она сдерживает воду в организме.а это не желательно при похудении. 1. Свежий огурец,сок лимона,салатные листья и мед .Пропустить через блендер и в эту смесь добавить йогурт не сладкий или кипяченную воду. 2. Яблоко,морковь, свекла,сельдерей,свежий огурец ,петрушка,имбирь. .Ударная доза витаминов! 3. Свекла,морковь,чеснок,редиска,петрушка-все это избавляет вас от лишних килограммов и дарит вам приятную легкость. 4. Помидоры,морковь,болгарский перец,чеснок,сельдерей,любой зеленый салат. Сельдерей советую применять чаще .для похудения лучшего овоща не найти.хорошо выводит лишнюю воду из организма. Желаю всем здоровья и похудения !
ЛЕЧЕБНАЯ И ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.
.Лечебная и омолаживающая маска из картофеля очень доступна каждой женщине и не дорогая в цене ,ее может позволить любая женщина , не зависимо от возраста. Сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее и хорошо размять, добавить немного молока и желток от одного яйца.Получившееся пюре снова разогреть на паровой бане. Разогретую хорошо смесь нанести на 20 минут на лицо.накрыв плотной тканью, чтоб тепло держалось подольше.Маску смывают сначала горячей водой .а затем холодной. картофельная маска освежает,питает,разглаживает морщинистую кожу,а сухую кожу делает упругой и гладкой, и очень нежной. Сок из свежего картофеля в народной медицине часто используют , как противовоспалительное средство средство при лечении экземы,трофических язв ,ожогов ,при болезнях желудка . Сейчас самоизоляция от коронавируса и я предлагаю всем женщинам позаботиться о коже лица . Пробуйте ! Будьте красивыми всегда и везде.
