Предлагаю для этого простой рецепт.который подойдет любому человеку.если он хорошо переносит такой продукт.как мед. Для этого рецепта взять 0.5 ч.ложки корицы и 1 ч.ложку меда. Главное придерживаться этой пропорции 1:2. Залить корицу в стакане горячим кипятком и оставить на 30 минут настояться и остыть.Когда напиток достиг комнатной температуры добавить в него 1 ч.ложку меда и размешать.Разделить напиток на 2 порции .Одна -порция будет вечерней . вторая -на утро следующего дня и пьется на тощак.Утром разогревать ничего не нужно.достать заранее из холодильника.чтобы смесь достигла комнатной температуры.И так повторять в течении 2- 4х недель . Корица с медом помогает похудеть.Этот состав хорошо очищает пищеварительную систему.Я к этому рецепту я предлагаю немного физической нагрузки.те упражнений и конечно нужно соблюдать рациональное питание .кушать больше овощей .меньше мучного и легкое мясо(исключить свинину). Желаю вам удачи и здоровья в похудении .
КАК ПОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ИЛИ ТОНИЗИРУЕМ СОСУДЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА.
Нам обещают жаркое лето 2020 года. И чтоб легче перенести жару необходимо подумать о своих сердечных сосудах и не только.
.Тонизируем сосуды
В особенности тяжело сосудам в жару. У человека сгущается кровь, появляется одышка, упадок сил и т.д. Выпейте 1 таблеточку но-шпы, 1 глицина и разведите в ½ ст. воды 20 капель валокордина. Но-шпа снимет спазм и расширит сосуды, глицин улучшит функции мозга, валокордин успокоит, расслабит сосуды и мышцы.
Придерживайтесь этих простых советов, чтобы чувствовать себя лучше в жаркое время года! И не забудьте советоваться с лечащим врачом.
Чтобы похудеть, не нужно никаких диет, но количество пищи должно быть естественно ограничено. Ешьте все, уменьшите количество еды. Питьевой режим конечно, желательно пить 1, 5-2л воды в день, не по расписанию, а по желанию. Не есть за 3-4 до сна. И конечно движение. Спортзал, 3 раза в неделю или занятия спортом дома. Больше двигаться и меньше есть!!! От воздуха ещё никто не поправился. Лично я советую всем.я придерживаюсь этого и решила предложить читателям.только в еде я делаю ограничения.сложно.но .что делать .если это нужно мне. Спасибо. всем!
